4 livres pour une rentrée inspirée

Oups! J’arrive un peu tard avec mes livres de rentrée… mais bon, mieux vaut tard que jamais, n’est-ce pas? J’ai choisi des livres hétéroclites, de styles et genres assez différents mais non moins inspirants. Un livre de cuisine pour un corps sain et d’autres ouvrages, policier, autobiographique ou fictionnels pour un esprit sain… Ça vous…

Ecriture créative #2

Coucou! Me revoilà avec mes exercices d’écriture créative! Cette fois-ci, nous allons rêver un peu et planifier ce qui nous fait plaisir… et oui, je ne vous propose rien de moins que d’écrire 3 de vos rêves les plus secrets, les plus précieux. Je parle de ces envies qui vous tiennent depuis que vous êtes…

Smoothie pêchu !

Bonjour, bonjour… L’un de vous aurait-il envie de prolonger un peu l’été? Oui bien sûr! Et si je vous disais que c’est possible? Vous ne me croyez pas? Vraiment? Atttendez de goûter ce smoothie divin et on en reparle… Pour cela, il vous faut: 2 pêches jaunes détaillées en cubes et placées au préalable une…

La minute gratitude: portrait singulier

Bonjour tout le monde! Je suis très heureuse de vous retrouver pour une minute supplémentaire de gratitude… Aujourd’hui je vous dresse un singulier portrait, d’un homme aperçu dans la rue… Voyez plutôt: Je marchais tranquillement, remontais la rue principale jusqu’à chez moi. Je passe souvent devant toutes ces vitrines: le marchand de glace, le restaurant…

Inspiration passagère avec Osho

Bonjour tout le monde! Je me suis dit qu’en cette rentrée de septembre, je me devais de vous concocter un élixir d’inspiration… Je vous propose donc trois citations ou textes sans pépins… garantis 100% pur Osho ! La vie est ainsi. Vous ne pouvez pas vous y préparer, vous ne pouvez pas être prêt. C’est…

Ecriture créative #1

Bonjour tout le monde ! Comment allez-vous? Je vous ai concocté un petit exercice d’écriture créative sur le thème de la Nuit. Il s’agit de noter vos rêves et vos cauchemars pour en saisir le sens. Ce n’est absolument pas du Freud et encore moins de la psychanalyse, juste une petite page à rédiger qui…

Minute gratitude: la vie est la vie (Mère Teresa)

Coucou tout le monde! Bienvenue pour une minute de gratitude avec… Mère Teresa ! Je voulais vous offrir un magnifique poème sur la Vie, la Vie avec un V majuscule! Ce court écrit englobe les différentes dimensions d’une vie, et met en valeur tous ses possibles. Et Mère Teresa n’oublie pas de nous donner de…

5 bonnes habitudes pour une rentrée en beauté

Coucou tout le monde! Comment allez-vous? En pleine forme j’espère! L’été est un moment de (plus ou moins) profonde introspection où bizarrement on devient plus raisonnable, plus ouverte, plus sage aussi… On est pleine de bonne volonté, et de vitalité et c’est naturellement qu’on dresse une liste de gestes qui doivent nous garantir une rentrée…

10 choses que j’aime dans les vacances d’été

« Monday, Tuesday Day after day life slips away Monday it’s just another morning Tuesday i only feel like living Dancing along with every song Moi, je vis d’amour et de danse Je vis comme si j’étais en vacances Je vis comme si j’étais éternelle Comme si les nouvelles étaient sans problèmes Moi, je vis d’amour…

Smoothie « Rose d’été »

Une petite recette vitaminée et rafraichissante pour ces hautes températures d’été! Tout rose, plein de bonne humeur, ce smoothie est mon préféré depuis quelques jours… alors partageons cette recette aussi simple que délicieuse! Prêt, feu, go…A vos blenders! 300 g pastèque détaillée en petits cubes 10  fraises surgélées (pour un peu de fraîcheur) 1 banane…

Flan de chia à la fraise

Le printemps… Bientôt l’été… et des fraises! Quel bonheur, ces petits fruits roses, sucrés à souhait! Pour moi, fraise rime avec soleil, fraîcheur. Alors quoi de plus naturel que de vous proposer aujourd’hui une recette toute rose! Et devinez quoi? Elle est parfumée à la fraise! J’adore cette recette car elle est très pratique sous…

Fitness: Sweat with Kayla

Bonjour ! aujourd’hui, c’est fitness! Je vous avais déjà parlé d’un programme par Sophie Gray (Way of Gray workouts), qui m’avait beaucoup plu, mais parfois, il est bon de varier les plaisirs! Cette fois-ci j’ai testé le programme en 12 semaines (12 semaines déjà! je m’impressionne moi-même!) de Kayla Itsine, star du fitness à seulement…